140605 Intensivträning för tjejer

    2014-06-05

        18:00

            Forumtråd

                Ericsson

                  Träningsform: Intensiv

                  Börjar du få vårcykelkänslor? Nu drar vi igång intensivträning nivåanpassad för tjejer .
                  Träningen riktar sig till dig som är van att cykla i grupp alternativt har kört med på någon introrunda, samt att du är bekväm med att som lägst cykla i HCK´s 26-fartgrupp på distansträningarna.

                  Vi kör uppvärmning och sedan någon eller några intervaller. Mellan varje övning samlar vi ihop hela gruppen och har gemensam nedvarvning tillbaka till Ericsson.

                  Syftet är att öka din kapacitet och bli säkrare cyklist samt att utmana dina gränser.
                  Ju fler vi blir desto lättare blir det att dela in er i jämna grupper under övningarna. Anmäl gärna deltagande i respektive träningstråd!

                  Intensivträning är något alla kan vara med på oavsett om man är nybörjare eller har varit med länge, för man kör alltid efter sina egna förutsättningar.

                  För att cykla med oss så måste du fyllt 18 år eller ha en som har ansvaret för dig på hela cykelrundan.

                  Är du inte medlem så går det bra att cykla med oss 2-3 gånger men sen vill vi se dig som medlem. Klicka här för att bli medlem.

                  intensivträning för tjejer