Nyheter | Om oss | Motion | Randonnée | Race | Bli medlem
Forum | Texter & bilder | Länkar | Sponsorer
Spinning | Hisingen Runt | Bergakungatempot
Sök
Randonnée

Allmänt om randonnée

Nyhetsbulletin
Paris-Brest-Paris
Brevetlopp
Träningsläger i Skåne
Vänern Runt
Flèche Nordique
Våra startplatser
Att tänka på vid träning

Randonnéekalendern 2010
24/4 Brevet 200 km norr
1/5 Brevet 200 km söder
8/5 Brevet 300 km norr
30/4-3/5 Vårläger i Skåne
15/5 Brevet 300 km söder
22-23/5 Flèche Nordique, Skövde
28-30/5 Vänern Runt
29/5 Brevet 400 km norr
5/6 Brevet 400 km söder
12/6 Brevet 400 km söder
19/6 Brevet 600 km norr
28/6-9/7 PBP Turist, France
3/7 Brevet 600 km söder
9-10/7 Jotunheimen Rundt
15/7 Brevet 1000 km Örebro
17/7 Brevet 600 km norr
7/8 Brevet 300 km söder
8/8 Mälaren Runt
12/8 Brevet 1000 km Jönköping
21/8 Brevet 200 km norr
3-5/9 Rendez-Vous i Bohuslän

Ett brevetlopp i praktiken

Förberedelser

1) Se dagarna innan loppet till att din cykel (framför allt däcken och bromsarna) är i gott skick samt att din utrustning (se nedan) är komplett och i gott skick.
2) Studera färdvägen i förväg. Kartor och färdbeskrivning finns att ladda ner på hemsidan.
3) Förbered dig genom att äta väl och sova ordentligt.
4) Ta med jämna pengar 150 kr. Vill du inte ha medalj betalar du 100 kr.
5) Var på plats i god tid innan start, helst en halvtimme före start.

 

Samling

Ett brevetlopp har ingen ledare. Det är viktigt att du är på plats i god tid – gärna en halvtimme innan. Administratören skall hinna med att fylla i deltagarkort innan starten går.

 

Deltagarkortet

Det gula deltagarkortet fylls i av administratören. Du fyller på med ditt namn.

Kortet skall du ha med dig på brevetloppet. På ett antal förutbestämda platser skall du registrera din närvaro (inom ett visst tidsintervall) genom att be någon stämpla och signera kortet. Det finns inga avtalade platser, men de allra flesta bensinstationer, snabbmatsrestauranger och cafeterier har en stämpel.

Hittar du inte något ställe att stämpla ditt kort, kan du be en privatperson signera och även ange sitt telefonnummer.

 

Kort genomgång

Fem minuter innan start har vi en kort genomgång av dagens lopp.

 

Regler

Fyra enkla regler

• Använd hjälm

• Följ trafikreglerna

• Vid körning i mörker skall reflexväst/band användas

• Deltagarkortet (Carte de Route) skall stämplas och signeras på angivna platser. Det finns en maximitid och en minimitid för varje stämpelkontroll.

 

Försäkring

När du kör i ett brevetlopp är du försäkrad på samma sätt som när du kör ett vanligt motionslopp.

OBS! Cyklister som väljer att köra brevetrundan utan att betala startavgiften får av försäkringsskäl inte deltaga i en klunga med betalande deltagare.

 

Målgång

Vid målgång i klubblokalen lägger du det signerade kortet i brevlådan. Kör du ett brevetlopp med mål på Preem vid Järnbrottsmotet lämnar du in kortet i kassan.

 

Medalj

Har du genomfört ett godkänt brevetlopp får du din medalj på årsmötet i februari.

 

Förslag till utrustning
Planera alltid för att du kan behöva klara dig runt hela rundan på egen hand.

• Någon form av väska
• Energikakor
• Vatten/sportdryck
• ev. Lampor och reflexväst
• Multi-verktyg
• Extra slangar och lagningssats
• Däckavtagare
• Pump
• Stänkskärmar
• Regnjacka
• Pengar (till mat och dryck, samt för en eventuell hemtransport inkl. cykel)
• Mobiltelefon
• ev. Kamera
• Bläckpenna (ifall du behöver påskrift av privatperson i deltagarkortet).

 

Ena halvan av "Carte de Route"...

 

...och så stämpelsidan. Här ser du hur ett kort stämplats på en 20-mila tur över Tjörn och Orust. Klicka på bilden för att förstora.

 

Länkar

Audax 22,5 Stockholm

CK Distans