Nyheter | Om oss | Motion | Randonnée | Race | Bli medlem
Forum | Texter & bilder | Länkar | Sponsorer
Spinning | Hisingen Runt | Bergakungatempot
Sök
Artiklar
"Jag försöker att inte lyssna..."
Kondition - ett minne blott
Mountainbiking
Randonneur- och ultracykling
Brutala motionslopp i Pyrenéerna
På vägar och villovägar i Pyrenéerna

Teknik
Gruppcykling - att "ligga på rulle"

Motionslopp
6-dagars på Gran Canaria
Mjörn Runt 2005
Vasatrampet 2005
Nordjylland Rundt 2005
M6 2005
Vätternrundan 2005
Visa fler artiklar om motionslopp

Tävlingar
Bergakungatempot 2007
Klubbmästerskap 2006
Klubbmästerskap 2005
Mölndals CK's serietävling
CK Masters serietävling
Visa fler artiklar om tävlingar

Randonnée

080510-11 FN - Vägrenarna

080510-11 FN - Västkuskarna

080510-11 FN - Internationalarna

080510-11 FN - Cykelriddarna

050514 Brevet 300 km, norr

050507 Brevet 300 km, söder

040501 Brevet 200 km

040424 Brevet 200 km 24/4

Paris-Brest-Paris 2003, Anna
Paris-Brest-Paris 2003, Christian
Visa fler artiklar om randonnée

Träningsrundor

060312 TdF-spinning

051015 Inomhus

050901 Partempo rundan

050821 Kinna rundan

050818 Kvalitetsträning

050816 Grupptempo

Visa tidigare rundor


Månadsträffar/möten

050713 Tour de France-dagen

050112 "Kap till Kap"

Visa fler artiklar om månadsträffar

KedjeBrevet

Visa skickade Kedjebrev


Övrigt

060322 Roberto Vacchi Live

051111 Klubbfest

050604 Miljöfest på Bjurslätts Torg

050129 Cykelmässan På två hjul '05

050125 Bågskyttekväll

041205 Intervju med Cykla

040918 HCK på "I Stan Utan Bil"





Nybörjarrunda
050813. Bilder av Janne H, text av Rasmus O

 

WOW! Det var ju helt annorlunda än jag föreställt mig!!!

Inte kändes det otryggt eller farligt, och det var inte alls svårt heller!

Jag satsade stenhårt på att hålla mig inom ungefär en hjuldiameter från cykeln framför, och jag tyckte det gick riktigt bra.

Att man slapp mycket av luftmotståndet märkte jag inte förrän det blev min tur att ligga i främsta ledet. Helt plötsligt fanns det fartvind igen...

Vi hann trampa iväg utan att få instruktioner om signaler, så när enstaka medcyklister började vinka, så fattade jag ingenting... Muttrade mest "Va' nu?" för mig själv...

Efter nån halvkilometer stoppade vi, och Thomas förklarade den biten också. Och sen signalerades det friskt! ... tills efter Lindome, ungefär. Där försvann signaleringen helt, vilket min ändalykt inte uppskattade... Grop efter grop efter grop... Tur att man har 36-ekrade däck!

Jag hade heller inte trott att det skulle göra så stor skillnad att köra i grupp. Men när vi kom tillbaks till Cykelspec insåg jag att jag blev grymt mycket tröttare av drygt 12 km från Hisingen till Cykelspec, än hela rundan i grupp på totalt 52 km, vid nästan exakt samma hastighet!
De dryga fem milen kändes knappt. Nu begriper jag hur ni klarar att cykla era långa rundor!

Det där med att hålla samma hastighet när man tar över tätledet, är inte så enkelt. Det är en sak att hålla en jämn hastighet på platt mark, men när det svänger och går uppför eller nerför, då blir det inte lika enkelt att lyckas hålla sig på samma "ansträngningsnivå". Det är ju inget man ser på cykeldatorn, liksom...
För jag känner mig lite träffad när det gäller det där med att öka tempot i täten...

Fantastiskt kul var det, i alla fall, och kanelbullarna på slutet var toppen!
Tack alla medcyklister! Nu ska jag alldeles strax betala medlemsavgiften och gå med!


Rasmus



Diskutera rundan på forumet