Vår landsvägssektion syftar sig främst mot motionscyklister.
Våra träningsrundor är tisdagar, torsdagar, söndagar från april till oktober, med sommaruppehåll under juli. Obs! Vardagarna kan vara från maj-september beroende på vädret.
Aktuella rundor är publicerade på söndagar för följande veckan på vår Träningsgrupp på Facebook, samt en översikt för säsongen.
Under höst och vinter har vi spinning, se Spinning, och även gruscykling. Gruspassen publiceras i Träningsgruppen.
Vi har även ett träningsläger i april (ibland mars) varje år i Laholm. Mer information publiceras vid och efter årsskiftet på vår Diskussionsgrupp på Facebook.
Träningsformer
Det finns olika träningsformer för de olika passen:
- Intro – introduktionsrundor för nya medlemmar och nya cyklister (se nedan)
- Distans – fokus på uthållighet under en längre runda med fikastopp (distansen ökas fram till sommaren och kortas ner under hösten)
- Tjôt – som distans fast kortare (vardagar)
- Intensiv – fokus på högpuls med flera olika moment under passen
- VR-anpassad – som distans, fast oftast utan fikastopp och med fokus på tekniken på gruppkörningen inför Vätternrundan
Startplatserna
Alla rundor starta på en av följande platserna:
- Klubblokalen, Arvid Lindmansgatan 25
- Södra Porten, Gunnebogatan 68, Mölndal
- Kvibergs Kaserner, Övre Kaserngården 1
Om en runda skulle starta på annat ställe, står det tydligt i event.
Introrundor
Introrundor är anpassade mot nya medlemmar och nya cyklister. Vi går igenom lite teori på klubblokalen och sen cyklar iväg i lugn och ro i mindre grupper för att öva på det vi lärde oss, samt slipa på tekniken. Det finns även lånecyklar för dig som vill testa cykla i grupp på en landsvägscykel innan du köper en.
Har du aldrig cyklat i grupp innan, är det här du vill börja!