[:sv]LÄGER I LAHOLM! 5-8 APRIL!
Laholm 2018
Nu är anmälan öppen för träningslägret i Laholm som kommer att vara den 5-8 April.
Cyklingen
Under helgen kommer det finnas rundor som passar de flesta smaker. Alldeles inpå knutarna finns möjlighet till allt ifrån helt platta rundor inåt landet till fina svängar utåt havet och brytarbackar uppför Hallandsåsen som ligger någon mil bort. Ett besök i Kattviksbacken rekommenderas. Om inte detta skulle vara tillräckligt så testa Hasslövsbacken med sidospåret Truedsfällan!
Det kommer att erbjudas olika form av träning under dessa tre dagar. Rundorna kommer att vara anpassade för både backträning, tempoträning, distansträning och gruppcykling bland Hallands och Skånes alla sevärdheter. Längden på dagsturerna under fredag lördag och söndag kommer att variera från 100 km till 160 km.
Boendet
Ni som varit med och kört Motions 6-dagars känner säkert igen stället vi skall bo på för vi har bokat upp hela vandrarhemmet (67 platser) mitt inne i Laholm.
Några sidor ni kan gå in på för att se hur det ser ut.
http://www.laholmsvandrarhem.se
Här kommer vi att bo i 2/4-bäddsrum. Du väljer själv om du vill ta med egna sängkläder och handdukar eller vill hyra detta på plats (75:- ).
Har ni önskemål om att bo tillsammans med någon, så skriv det i mailet när ni anmäler er så ska vi försöka att lösa detta på bästa sätt.
Maten
I priset ingår halvpension, dvs frukostbuffé och middag, som serveras i vandrarhemmets matsal. Säg till om ni har eventuella matavvikelser, t.ex. gluten, laktos, veg. etc. det brukar kunna ordnas om det meddelas i god tid.
Resan till och från Laholm
Vi kommer att använda egna bilar för att transportera oss och våra cyklar ner till Laholm. Skriv gärna i tråden om du har plats över eller behöver skjuts så att vi kör så få bilar som möjligt. Det går även att åka med Öresundståget, där är till och med cyklar välkomna.
Torsdag
Vi får tillgång till källaren från kl. 10:00, rummen från kl. 14:00 men man kan alltså komma och ställa väskan i källaren och sticka ut på en cykeltur från kl. 10:00. Vi rekommenderar ALLA deltagare att ta en kortare onlinecasinos-australia.com runda på torsdagen så att ni ser att cykeln fungerar och håller ihop. När ni ska checka in på era rum kommer det att finnas en lista med var du ska bo, kolla listan och gå till Pia och få rätt nyckel.
Fredag lördag
Träningsrundor på dagarna och aktiviteter på kvällarna mer info kommer.
Söndag
Kort träningsrunda vi kommer att ha tillgång till källaren vi skall lämna rummen senast kl 11:00 men det finns omklädning och dusch i källaren.
Priset
Totalt 3 middagar, 3 frukostbuffé och 3 övernattningar 1.495:- per person.
Summan sätter ni in på klubbens pg. 479135-6 Ange för- och efternamn och betalningen ska vara oss tillhanda senast 28/2.
Anmälan
Informera alla era vänner och alla som ni känner som är medlemmar i HCK 😉 Om du av någon underlig anledning inte är medlem kan du gå in på hemsidan och fixa det samtidigt som du anmäler dig. 15 platser är reserverade till motionsledarna (kostnad för dessa meddelas senare).
Anmäl dig till lager@hisingensck.se
Det räcker alltså INTE att skriva i forumstråden. Sista datum för betalning är 28 februari sen läggs platsen ut till de som står som reserver.
Observera att denna anmälan är bindande. Klubben har fasta kostnader och kan inte betala tillbaka anmälningsavgiften om du inte kan komma. Det ligger i ditt intresse att kontakta nästa person på reservlistan och sälja din plats. Vid sjukdom används hemförsäkring./
Välkommen bästa medlemmar!
[:en]LÄGER I LAHOLM! 5-8 APRIL!
Laholm 2018
Nu är anmälan öppen för träningslägret i Laholm som kommer att vara den 5-8 April.
Cyklingen
Under helgen kommer det finnas rundor som passar de flesta smaker. Alldeles inpå knutarna finns möjlighet till allt ifrån helt platta rundor inåt landet till fina svängar utåt havet och brytarbackar uppför Hallandsåsen som ligger någon mil bort. Ett besök i Kattviksbacken rekommenderas. Om inte detta skulle vara tillräckligt så testa Hasslövsbacken med sidospåret Truedsfällan!
Det kommer att erbjudas olika form av träning under dessa tre dagar. Rundorna kommer att vara anpassade för både backträning, tempoträning, distansträning och gruppcykling bland Hallands och Skånes alla sevärdheter. Längden på dagsturerna under fredag lördag och söndag kommer att variera från 100 km till 160 km.
Boendet
Ni som varit med och kört Motions 6-dagars känner säkert igen stället vi skall bo på för vi har bokat upp hela vandrarhemmet (67 platser) mitt inne i Laholm.
Några sidor ni kan gå in på för att se hur det ser ut.
http://www.laholmsvandrarhem.se
Här kommer vi att bo i 2/4-bäddsrum. Du väljer själv om du vill ta med egna sängkläder och handdukar eller vill hyra detta på plats (75:- ).
Har ni önskemål om att bo tillsammans med någon, så skriv det i mailet när ni anmäler er så ska vi försöka att lösa detta på bästa sätt.
Maten
I priset ingår halvpension, dvs frukostbuffé och middag, som serveras i vandrarhemmets matsal. Säg till om ni har eventuella matavvikelser, t.ex. gluten, laktos, veg. etc. det brukar kunna ordnas om det meddelas i god tid.
Resan till och från Laholm
Vi kommer att använda egna bilar för att transportera oss och våra cyklar ner till Laholm. Skriv gärna i tråden om du har plats över eller behöver skjuts så att vi kör så få bilar som möjligt. Det går även att åka med Öresundståget, där är till och med cyklar välkomna.
Torsdag
Vi får tillgång till källaren från kl. 10:00, rummen från kl. 14:00 men man kan alltså komma och ställa väskan i källaren och sticka ut på en cykeltur från kl. 10:00. Vi rekommenderar ALLA deltagare att ta en kortare runda på torsdagen så att ni ser att cykeln fungerar och håller ihop. När ni ska checka in på era rum kommer det att finnas en lista med var du ska bo, kolla listan och gå till Pia och få rätt nyckel.
Fredag lördag
Träningsrundor på dagarna och aktiviteter på kvällarna mer info kommer.
Söndag
Kort träningsrunda vi kommer att ha tillgång till källaren vi skall lämna rummen senast kl 11:00 men det finns omklädning och dusch i källaren.
Priset
Totalt 3 middagar, 3 frukostbuffé och 3 övernattningar 1.495:- per person.
Summan sätter ni in på klubbens pg. 479135-6 Ange för- och efternamn och betalningen ska vara oss tillhanda senast 28/2.
Anmälan
Informera alla era vänner och alla som ni känner som är medlemmar i HCK 😉 Om du av någon underlig anledning inte är medlem kan du gå in på hemsidan och fixa det samtidigt som du anmäler dig. 15 platser är reserverade till motionsledarna (kostnad för dessa meddelas senare).
Anmäl dig till lager@hisingensck.se
Det räcker alltså INTE att skriva i forumstråden. Sista datum för betalning är 28 februari sen läggs platsen ut till de som står som reserver.
Observera att denna anmälan är bindande. Klubben har fasta kostnader och kan inte betala tillbaka anmälningsavgiften om du inte kan komma. Det ligger i ditt intresse att kontakta nästa person på reservlistan och sälja din plats. Vid sjukdom används hemförsäkring./
Välkommen bästa medlemmar!
[:]
